OSE
faire de ton cycle un allié!
4 mois d’accompagnement pour oser sortir de tes règles douloureuses et de ton syndrome prémenstruel
Ce programme est pour toi si :
Tes règles sont un enfer pour toi, tu les subis chaque mois, qu'elles soient trop abondantes ou trop douloureuses
La semaine qui précède tes règles tu as tout un cortège de symptômes désagréables, regroupés sous le nom de syndrome prémenstruel ou SPM, comme des troubles de l'humeur, irritabilité, déprime, troubles du sommeil, fringales, les jambes ou le ventre qui gonfle, seins douloureux, ballonnements,...
Tes cycles sont irréguliers, ou tu n’as plus tes règles, et tu te rends bien compte que quelque chose ne va pas.
Quand tu en parles à ton médecin, soit il te dit que c’est normal d’avoir mal ou d’autres symptômes, soit que seuls la pilule ou des antidouleurs peuvent t’aider.
Tu es en post-partum et tes cycles ne sont plus comme avant, irréguliers, règles abondantes, avec des caillots, des douleurs lors de l'ovulation, une sécheresse intime, des syndrome prémenstruels plus marqués.
Tu as la quarantaine (parfois même un peu moins), et tu réalises que tes cycles deviennent plus courts puis plus longs, tu as des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, tu prends du poids (oh joie!), tu es plus fatiguée, tu as moins de libido : bref la préménopause est là et tu veux trouver des solutions naturelles pour aller mieux.
Les conséquences sur ta vie...
Tu en as marre :
De devoir organiser ta vie en fonction de tes périodes de douleur et de mal-être.
D'être perçue comme lunatique, déprimée ou "folle" à chaque SPM (syndrome prémenstruel).
De devoir être en télétravail, en arrêt maladie ou même en congés sans solde chaque mois pendant quelques jours.
Qu'on te propose comme unique solution une pilule avec tant d'effets néfastes sur ta santé et ta sexualité.
Je te comprends, je suis passée par là et grâce à la naturopathie, avec une approche holistique et globale et des techniques naturelles, je peux t'aider à réduire, voir faire disparaitre, ses symptômes de manière naturelle et DURABLE.
Voici mon histoire :
Salut ! C'est Clémentine,
ta naturopathe...
J'ai envie de te partager un peu de ma vie pour que tu me connaisses mieux.
Avant d'être naturopathe, j'ai été infirmière pendant 15 ans dans différents services. J'avais déjà à coeur de prendre soin et d'accompagner mes patients mais au bout d'un moment je me suis rendue compte que c'était pas suffisant les soins que j'apportais à l'hôpital, que j'étais toujours dans le curatif mais quasiment jamais dans le préventif. Cela ne me satisfaisait plus de voir mes patients revenir encore et toujours, de les voir quelque part passif dans leur maladie.
Je voulais faire partie de ceux qui contribueraient à aider les gens à rester en bonne santé, à prévenir les maladies plutôt que d'attendre qu'elles se déclarent.
Je voulais continuer à prendre soin mais avec du temps, plus d'humain et moins d'aiguilles!
En 2022 j'ai traversé en 4 mois un burn-out, un licenciement et une péritonite aigüe. Tant d'épreuves dans mon corps, mon coeur et mon esprit qui m'ont mis à terre, pour mieux me retrouver et me relever ensuite.
Auparavant, j'ai toujours connu des troubles du cycle menstruel : les règles douloureuses, les symptômes du SPM. J'ai aussi mis très longtemps à accepter ma féminité, mes cycles, mon corps. Mon parcours est semblable à beaucoup d'amies. Mais j'ai aussi des amies, des soeurs, qui souffrent de pathologies gynécologiques et je sais quel est leur combat au quotidien pour trouver les outils pour les apaiser, les bons professionnels pour les accompagner.
C'est mon parcours de femme et celui de tant d'autres qui m'ont inspiré et m'ont donné envie de créer des accompagnements vers des cycles apaisés.
Aujourd'hui je pense être la bonne personne sur ton chemin de femme pour faire un pas de plus vers la santé globale et holistique!
Voici ce que je te propose :
LE PROGRAMME OSE sur 4 mois c'est :
4 CONSULTATIONS SUR-MESURE
BILAN HOLISTIQUE DE 2H
pour comprendre ton cycle et poser les bases d’un programme adapté
2ème Consultation
Équilibre hormonal & douleurs
des plantes ciblées pour des premiers changements visibles
3ème Consultation
Alimentation & digestion
pour expérimenter l’impact de ce que tu manges sur tes hormones et ton bien-être
4ème Consultation
Emotions et gestion du stress
pour retrouver de la sérénité avec les fleurs de Bach, les plantes adaptogènes et les techniques respiratoires
+ Un SOIN BIEN-ETRE au choix
Réflexologie plantaire
stimule les points d’énergie pour rééquilibrer le cycle et apaiser les tensions
Pack Equilibre et Sérénité
✔ Séance audio guidée de relaxation pour soulager les tensions et mieux gérer le stress. ✔ Exercices d’auto-massage & réflexologie à faire chez soi, adaptés aux douleurs menstruelles et à la détente globale. ✔ Conseils naturopathiques personnalisés pour booster l’efficacité des soins à domicile (bains aromatiques, huiles essentielles, …).
Massage relaxant ou drainant
détend profondément ou favorise l’élimination des toxines pour un meilleur équilibre hormonal.
+ UN SUIVI SUR MESURE
UN ACCOMPAGNEMENT step by step
pour être coachée et intégrer les changements
UN APPEL DE 20min après chaque consultation
pour t’aider à mettre en place ton plan d’action et être sur de coller à tes attentes
UNE MESSAGERIE
pour rester disponible 5j/7 si tu as des questions
DES FICHES MEMOS et DES RECETTES
pour t'aider au quotidien à appliquer les conseils
+ LES 3 BONUS DU PROGRAMME OSE
Le programme
LE POUVOIR DE TON CYCLE
des vidéos et pdf pour comprendre ton cycle en profondeur et vivre chaque phase avec pouvoir et sérénité
UN BILAN écrit personnalisé
après chaque consultation pour garder une feuille de route claire
UNE REDUCTION DE 10%
pour toi et tes amies pour de futurs rdvs (valeur infinie pour toi et pendant 1 an pour tes proches )
En résumé :
Chaque mois, nombre de places limitées pour mieux vous accompagner
Le programme OSE sur 4 mois c’est
un bilan de 2h (valeur 90€)
3 consultations de suivis de 1h (valeur: 195€)
Soin bien-être (réflexologie/massage/ pack Equilibre et Sérénité) (valeur : 50€)
Un suivi sur-mesure :
un coaching step by step pour intégrer les changements
un appel de 20 min après chaque consultation pour t’aider à mettre en place ton plan d’action (valeur 90€)
une messagerie pour rester disponible 5j/7 (valeur 50€)
des fiches mémos, des recettes (valeur 50€)
BONUS :
Le programme "Le pouvoir de ton cycle" pour comprendre ton cycle en profondeur et mieux vivre chaque phase avec pouvoir et sérénité (valeur 47€ : OFFERT)
un bilan écrit et individualisé après chaque consultation (OFFERT)
une réduction de 10% pour toi et tes amies pour de futurs rdvs (valeur infinie pour toi et pendant 1 an pour tes proches: OFFERT)
TOTAL : 572 euros
Tarif normal : 420€ (soit -25% ou 152€ d'économies)
→Possibilité de paiement en 2 x 210€ ou 4 x 105€.
Les bénéfices
Tu comprends mieux tes cycles pour mieux les gérer.
Tes douleurs ont fortement diminué ou disparu.
Tu vis paisiblement la semaine avant tes règles car ton spm s’est bien atténué.
Tu as retrouvé ton énergie et un bien-être global.
La transformation attendue
Ton cycle et ton corps sont devenus tes alliés.
Tu as amélioré ta santé globale et a ta propre boîte à outils pour gérer tes prochains cycles en toute autonomie.
Commence ton parcours vers le bien-être et des cycles apaisés
Témoignages Clientes
Julia
“Clémentine est pleine de bons conseils et m’aide dans mes problèmes digestifs et hormonaux. Ses connaissances en tant qu’infirmière sont un vrai plus dans sa pratique de la naturopathie.
Etant atteinte d’endométriose, j’ai du apprendre à calmer l’inflammation grâce à la naturopathie.
Clémentine m’a soulagé plusieurs fois grâce à la réflexologie plantaire.
Merci pour tout! Vous pouvez y aller les yeux fermés.”
Et depuis, Julia a pu faire une préservation d'ovocytes en vue d'une future grossesse, parce que ça lui tenait à coeur, compte tenu de sa maladie et de son célibat actuel, de préserver sa fertilité. Elle se sent prête à arrêter la pilule et à gérer son endo au naturel
Anne-Lise, en post-partum avait de gros syndrome prémenstruel et ne comprenait rien à ces cycles.
Anna était en aménorrhée depuis des mois et beaucoup de blocages émotionnels.
Une consultation se passe soit à mon cabinet à Rennes, soit en visio.
La première consultation est un bilan de 2h qui a pour but de faire un bilan global et holistique de ta santé.
Les consultations de suivi sont plus brèves et on s’appuie sur ce que tu as déjà mis en place, les changements positifs observés pour aller plus loin dans l’accompagnement.
Ce long temps d’échange permet de bien prendre en compte ta santé et ton hygiène de vie et d'adapter au mieux les conseils selon tes attentes et besoins.
Entre 2 consultations, tu recevras une fiche conseils détaillée, des mémos, des recettes.
1 à 2 semaines après la consultation on fera un point téléphonique pour débriefer des conseils reçus et s’assurer qu’ils sont accessibles pour toi.
Non la naturopathie n’est pas encore remboursée par la sécurité sociale. En revanche, certaines mutuelles remboursent la naturopathie (le plus souvent c’est inclus dans le forfait médecines douces) c’est pourquoi tu recevras une facture que tu pourras leur transmettre. Tu trouveras la liste des mutuelles qui remboursent la naturopathie ici
Même si je suis spécialisée dans l’accompagnement des troubles du cycle menstruel et des pathologies gynécologiques, j’ai une formation généraliste qui me permet d’accompagner de nombreuses problématiques.
Si tu souhaites être rassurée, tu peux réserver dès demain un coaching déclic’ pour qu’on valide ensemble que je suis la meilleure personne pour t’aider face à ta problématique.
Voici le lien
Non je m’adapte à toute contraception ou médicament que tu prends. En revanche je n’en prescris aucun n’étant pas médecin.
Bien sûr, ton pack reste valable 1 an mais dans ton intérêt je t’invite à ne pas trop espacer les séances pour rester dans la dynamique de l’accompagnement. Tu es libre donc de prendre le 1er rdv à ton retour de vacances par exemple.
Par carte bancaire, paiement en 1 , 2 ou 4 fois sans frais.
Oui bien sûr, une consultation sur Teems ou Zoom est tout à fait possible. Je consulte aussi bien en visio qu’en présentiel à Rennes.
Contact
+33 7 44 82 49 89
c.huet.naturo@gmail.com
Rennes
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